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洗澡时常做几个动作,能缓解各种小毛病哦

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发表于 2019-8-12 14:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
一天的忙碌结束,正确的洗澡时间和水温,能让身心都放松下来,还能提高睡眠质量。洗澡时常做几个动作,还能缓解各种小毛病


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发表于 2019-8-12 16:35 | 显示全部楼层
原来洗头要放在最后一个
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发表于 2019-8-12 16:35 | 显示全部楼层
冬天洗澡热身就好笑了 先运动一会再来洗
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发表于 2019-8-12 16:36 | 显示全部楼层
洗澡也有小窍门
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发表于 2019-8-12 16:39 | 显示全部楼层
我妈超爱养生,她和我说9点以后不可以洗澡,会有寒气
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发表于 2019-8-12 16:39 | 显示全部楼层
大椎穴很重要啊
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发表于 2019-8-12 16:40 | 显示全部楼层
大椎穴捂热了很舒服
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