有时间给孩子做几道硬菜，开胃补钙，营养均衡
烤鸡翅http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/14f3abd303584096bb47944b8292760d1、鲜翅中洗干净，泡水20分钟，换几下水；2、中间做腌料，所有材料除黑芝麻外，放一起搅拌好；3、鸡翅沥干水分，双面划花刀，和腌料一起放进保鲜袋中，系紧口，这样干净，而且可以让鸡翅充分的入味儿，腌制一个小时打底；4、拿出腌制好的鸡翅，沥干水分，烤盘铺锡纸，预热上下200；5、摆好，洒黑芝麻，入烤箱20分钟。排骨炖芸豆http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/7f2e37c94cc04ab08ad519a3f5cf1eaf
1、先将芸豆炒变色；2、再将排骨洗净用水焯一下，排骨焯完的水可以把末盛出来不要，水可以当做老汤，我就是这样子做的；3、芸豆炒变色以后放入油，油热以后放入肉片，因为我老公喜欢吃肉；4、肉炒变色，放入老抽，酱油，婆婆家的调料有限；5、之后放入土豆块翻炒。青椒炒土豆片http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/6f867339035a4dfab957dbea7530d0db
1、土豆切片过凉水，青椒切块备用，葱姜切末，酱油，盐，香油备齐；2、锅中放少许油，油热煸炒土豆片段生捞出；3、用少许底油煸香葱姜末；4、下入青椒炒匀；5、在下入土豆片；6、加入少许酱油和盐，香油快速炒匀出锅。腊味合蒸http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/59fe2657ec0c4d16ad3e28bd0e014991
1、腊肉去老皮，顶刀切成0.5厘米的薄片，腊肠斜刀切成菱形薄片；2、葱姜蒜切片，香葱切沫，豆腐切成2厘米厚的片；3、将豆腐码入砂锅底部，然后将腊肉和腊肠均匀码放在豆腐上；4、蒸锅烧热上汽，腊肉和腊肠上放入葱姜蒜，淋上料酒，加白糖，胡椒粉，放入蒸锅中；5、改中火蒸制30分钟，出锅拣出葱姜；6、把蒸肉的汤倒入炒锅中，大火烧开，用水淀粉勾芡。
给力 家里人有口福了 今年疫情影响之后，我发现很多人厨艺提高了
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